Бесплатная лекция и практический мастер-класс по плиометрике!

Бренд NONAME совместно с магазином Mass Sport и лыжным клубом NevSki Club приглашает вас на мероприятие, где вы сможете не только узнать много нового, но и активно поучаствовать в практических занятиях!

Темы лекции:

• Основы плиометрики
• Влияние плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов
• Профилактика травм

Практический мастер-класс:

• Игровая плиометрика для юных спортсменов
• Плиометрика для любителей спорта
• Топ-10 авторских упражнений от NevSki Club

Ведущий семинара и мастер-класса: Койчев Анатолий

• Основатель спортивного клуба NevSki Club
• Тренер школы олимпийского резерва
• Чемпион мира и мастер спорта России по полиатлону

На мастер-классе вы узнаете:

• Как правильно дозировать нагрузки для юных спортсменов
• Как строить тренировки по плиометрике от простого к сложному
• Как плиометрика помогает лыжникам и бегунам
• На практике освоим лучшие упражнения для любителей спорта

Дата: 26 октября 2024 года

Время: 14:00

Место: ул. Николая Рубцова, 3, спортивная школа олимпийского резерва «Трамплин»

Зарегистрируйтесь на мероприятие по ссылке: Регистрация